Simon Efisio Piddiu


Wie funktioniert die DNA Analyse eigentlich?

Zunächst einmal möchte ich auf die DNA selbst eingehen. Die DNA, ausgesprochen Desoxyribonucleic acid, besteht aus Paar-Kombinationen der vier Basen Adenin, Thymin, Guanin und Cytosin, die in der Struktur einer Doppelhelix angeordnet sind. Die DNA befindet sich hauptsächlich im Zellkern jeder einzelnen Körperzelle, jedoch in Form der mtDNA auch in […]


Wie funktioniert ein Muskel? Aus was besteht ein Muskel?

  Wie auf der Abbildung erkennbar besteht ein Muskel aus einem „gleitenden System“ mit mehreren Bestandteilen. Die kleinste funktionale (kontraktile) Einheit eines Muskels nennt man Sarkomer. Das Sarkomer ist für die Muskelkontraktion verantwortlich. Einzelne Aktinfilamente, die über die sogenannten Z-Scheiben verbunden sind bieten eine Art Raster, in das die Myosinköpfchen […]


Wie funktioniert eine Triggerpunkt Behandlung? Warum ist diese so effektiv?

Die Triggerpunktbehandlung ist voller Phänomenen und steht zwischen der Ursachenbehandlung und der Symptombehandlung, leider lassen sie sich noch nicht eindeutig wissenschaftlich beweisen. Zunächst einmal möchte ich beschreiben, was das Wort „Triggerpoint“ oder dessen Abkürzung mTrP (myofascial Triggerpoint) überhaupt bedeutet. Das englische Verb „to trigger“ bedeutet „auslösen“, „point“ heißt übersetzt „Punkt“. […]


Faszientraining – Ist das wirklich mehr als nur ein Hype?

Oft hört man in Verbindung mit dem Faszientraining (myofascial Training) auch den Begriff „Triggerpunkt Behandlung“. Faszientraining ist ein aktives Training zur Steigerung der Stabilität des Körpers (vor allem des Bindegewebes, wahrscheinlich ebenfalls Muskeln und Knochen) während die Triggerpoint Methode eine Behandlung oder gar Therapie darstellt, bei der man Schmerzen lindert […]


Benötigt man Supplemente?

Diese Frage ist ehrlich gesagt nicht eindeutig und allgemein beantwortbar, denn genauso individuell wie die Menschen selbst sind, so ist auch ihr Lebensstil. Allgemein kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass eine Person Supplemente benötigt, wenn ihr Aktivitätsniveau über dem normalen Maß liegt. Das heißt im eindeutigsten Fall, dass der […]